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Loïc Berder

Instructeur MBSR qualifié ADM - Praticien Yang Sheng Fa Qi Gong

Instructeur MBSR qualifié
par l’ADM-GMC, depuis 2019
Yang Sheng Fa Qi Gong
formation lignée Pr Leung Kok Yuen
Pratique quotidienne
méditation depuis 2016, retraites long format régulières

Après plus de vingt ans engagés dans l’éducation populaire et le secteur associatif, j’ai rencontré le Qi Gong Yang Sheng Fa en 2008, puis la méditation de pleine conscience et le programme MBSR à partir de 2016. Ces pratiques sont aujourd’hui le cœur de ma transmission au sein de Re-Sentir.

Méditation de pleine conscience et MBSR

J’ai découvert le programme MBSR en 2016, qui m’a conduit à approfondir cette voie auprès des formateurs de l’ADM France et de l’Institut Pleine Conscience en Belgique. Je suis devenu instructeur MBSR qualifié en 2019 et poursuis par des supervisions.

Devenir instructeur MBSR demande un parcours d’engagement de plusieurs années - phases successives de préparation, d’étude, de pratique et d’expérience directe d’enseignement - et une pratique personnelle installée depuis plusieurs années. La transmission s’appuie d’abord sur le fait d’avoir cheminé soi-même.

Le parcours pour devenir instructeur MBSR est détaillé sur le site de l’ADM.

Yang Sheng Fa Qi Gong

J’ai découvert le Qi Gong en 2008 avec Michelle Vilain, dans la lignée du Pr Leung Kok Yuen. Cette pratique corporelle douce, héritée de la médecine traditionnelle chinoise, m’accompagne depuis. Certifié par Lectio Formation en 2018, j’enseigne cette forme épurée du Qi Gong au sein de Re-Sentir.

Chaque inscrit Qi Gong bénéficie d’un bilan énergétique chinois individuel (45 minutes, confidentiel) qui ajuste la pratique à son corps et à sa saison. Lire la suite sur la page Origines du Yang Sheng Fa Qi Gong.

Pratique personnelle

Ma pratique est quotidienne - méditation formelle, Qi Gong, retraites silencieuses régulières et formation continue auprès de formateurs de référence (dialogue conscient, compassion, posture de l’instructeur).

Pratique méditative quotidienne depuis 2016, pratique hebdomadaire du Qi Gong depuis 2004.

Références professionnelles

J’interviens également en milieu professionnel - notamment auprès de l’IFPS du CHU de Brest depuis 2022 (parcours sur 3 jours, en formation initiale des soignants), de la Direction des Ressources Humaines de Naval Group en 2023, et de l’UBO / AMF29 (formation d’élus).

Formation continue - parcours détaillé

Pour qui souhaite vérifier la profondeur de la pratique et de la formation - retraites, séminaires, formations spécifiques suivis depuis 2016. Vous trouverez aussi les noms de mes enseignant.e.s.

La formation continue :

2026 : Stage 6 jours "la présence du geste" avec Charles Genoud - Vercors

2025 : Stage 4 jours "Éveiller la joie" avec Dominique Retoux et Inken Dechow - Moulin des Bouillons

2025 : Retraite 14 jours avec Charles et Patricia Genoud (Vimalakirti)

2025 : Retraite 12 jours avec Martin Aylward - Moulin de Chaves

2025 : Stage 5 jours "la présence du geste" avec Charles Genoud - Vercors

2024 : Formation MBSR : supervision de l'instructeur MBSR - Geneviève Hamelet - GMC - ADM

2024 : Retraite 13 jours avec Charles et Patricia Genoud (Vimalakirti

2023 : Retraite 17 jours avec Martin Aylward 6 j. combinée avec Ajahn Sucitto 11 j. - Moulin de Chaves

2022 : Retraite 5 jours avec Akincano Weber et Gwénola Herbette « Vue vaste et présence attentive »  - Epernon - Terre d’éveil

2022 : Retraite 5 jours « Méditation et yoga » avec Martin et Gail Aylward - Moulin de Chaves

2022 : Retraite « Dialogue Conscient » 5 jours avec Florence Meleo Meyer - La Roche sur Grâne - ADM

2022 : Retraite « Dialogue Conscient » 5 jours en ligne avec Florence Meleo Meyer - ADM

2022 : Journée avec Saki Santorelli « Le dialogue exploratoire pour enseignants MBI » - IPC

2021 : MBI TCL : « Développer la pratique réflexive de l’instructeur » avec Rebecca Crane - IPC

2021 : Retraite 5 jours avec Bob Stahl « Inviter la pleine conscience dans la vie quotidienne en période d’incertitude » - Hybride Belgique (présentiel et en ligne) - IPC

2021 : Journée « Pratique de la bienveillance » avec Patricia Genoud - IPC

2021 : Atelier ACRC MBSR : Approfondissement du Curriculum et Renforcement des Compétences - ADM

2020 : Formation "Enseigner MBSR en ligne" - ADM

2020 : Retraite 8 jours en ligne avec Bob Stahl « Stabiliser l’esprit et s’ouvrir à la connaissance intuitive » - ADM

2020 : Retraite 5 jours en ligne avec Akincano Marc Weber « Pleine conscience: pratique et psychologie » - IPC

2020 : Séminaire 2 jours avec Saki Santorelli « Dans la maison d'hôtes : rencontre avec les visiteurs arrivant à nos portes à l'époque du COVID-19 »- Motus Mundi et IPC

2020 : Retraites week-end en ligne 5 x 2 jours avec Pascal Auclair - IPC

2019 : Formation TAI : Développement Intensif de l’Instructeur MBSR - 9 jours - ADM

2019 : Retraite 5 jours « Vers un éveil progressif et irrépressible » avec Pascal Auclair. Saint-Hubert, Belgique - IPC

2019 : Séminaire 7 jours d’approfondissement MBSR « De cœur à cœur : le dialogue exploratoire au sein de MBSR et autres MBP » avec Saki Santorelli. Cubjac - ADM

2019 : Séminaire intensif « Mindful Self Compassion » en 5 jours avec Christine Brähler, Inken Dechow, Dominique Retoux. Paris - ADM

2018 : Retraite 7 jours « Du fond du cœur» et journée instructeur avec Saki Santorelli. Cubjac - ADM

2018 : « Les Fondamentaux MBSR - format sur 8 semaines » Avril - Juin. Belgique - IPC

2018 : Retraite vipassana, 7 jours avec Charles Genoud - Montchardon

2017 : Retraite vipassana, 7 jours avec Charles Genoud - Montchardon

2016 : Programme MBSR en 8 semaines - Ploemeur - Janik L’Hostis

Depuis 2014 : Pratique de la Méditation de Pleine Conscience (quotidienne depuis 2016).

Depuis 2004 : Pratique hebdomadaire du Qi Gong et de la Méditation

Pour aller plus loin