Poursuivre ou reprendre votre pratique, ensemble

Pour toute personne ayant déjà une pratique méditative, chez Re-Sentir ou ailleurs - issue d’un programme MBSR ou MBCT, d’une tradition (zen, bouddhiste…), d’une retraite ou d’un parcours personnel.

Vous avez déjà une pratique. Plusieurs espaces vous permettent de la maintenir, l’approfondir ou la reprendre à votre rythme, sans engagement long.

Construire votre parcours

Plusieurs façons de pratiquer régulièrement, à composer selon votre rythme et vos envies :

Séances de soutien ponctuelles au fil de l’année
Journées en pleine conscience
Cycle Méditer ensemble ou Fil de pratique annuel pour un rythme hebdomadaire
Programme MBSR à reprendre
Week-end intensif de pratique
Week-end ouvert associant méditation et mouvement conscient

Séances de soutien

Plusieurs séances de soutien ponctuent l’année scolaire durant les cycles ou masterclass d’automne, d’autres au fil du calendrier et au printemps. Elles sont indépendantes les unes des autres, ouvertes à qui souhaite venir.

Une séance dure 1h30 - assises, pratique en mouvement (Qi Gong ou yoga doux en pleine conscience, marche méditative), et temps d’échange en présence et écoute consciente.

Participation libre.

Les rendez-vous 2026-2027 :

Décembre 2026 : Journée Mondiale de la Méditation : modalités à définir

Mardi 19h15 - Brest

Les insolites, ateliers des capucins

Mardi 29 septembre 2026
Mardi 13 octobre
Mardi 26 janvier 2027
Mardi 9 février
Mardi 30 mars
...

Mercredi 10h - Brest

Salle éveil yoga, rue voltaire

Mercredi 30 septembre 2026
Mercredi 14 octobre
Mercredi 27 janvier 2027
Mercredi 10 février
Mercredi 31 mars
...

Jeudi 10h - Plouguerneau

Florinum, 501 Kerdidreun

Jeudi 1er octobre 2026
Jeudi 15 octobre
Jeudi 28 janvier 2027
Jeudi 11 février
Jeudi 1er avril
...

Journées en pleine conscience

Deux journées par an, en silence, à Brest ou Plouguerneau. Elles sont organisées avec les groupes en cours de MBSR et accueillent aussi les pratiquants extérieurs, dans la mesure des places disponibles.

Le rythme alterne assises, mouvement conscient et marche méditative.

Prochaines journées

Samedi 17 octobre 2026 9h30 - 17h Lesneven
samedi 13 mars 2027 9h30 - 17h Lesneven

Détails pratiques et inscription sur l’agenda.

Participation libre.

Cycle Méditer ensemble ou Fil de pratique annuel

Pour retrouver un rythme hebdomadaire structuré et léger, trois possibilités :

Un cycle de 6 séances Méditer ensemble à la rentrée ou en janvier
La masterclass pensées émotions
Le Fil de pratique annuel, qui rassemble les deux cycles et la masterclass thématique

Aucun prérequis. Quel que soit votre parcours antérieur, vous y êtes accueilli.

Voir la page Méditer ensemble.

Reprendre un programme MBSR

Vous avez déjà suivi un programme MBSR ? Le refaire est possible et fréquent - chaque session se vit autrement, dans un nouveau groupe, à un autre moment de votre vie.

Voir la page Programme MBSR pour les sessions à venir.

Week-end intensif de pratique

Du vendredi soir au dimanche après-midi, en silence, à Plougasnou (environ 75 km au nord-est de Brest).

Périodes de méditation assise, marche méditative, mouvements conscients et temps de répit. Format stable, 14 places.

Prochaine édition :

Printemps 2027

Détails pratiques, hébergement et inscription sur l’agenda.

Participation : 200 € + dana (don à l’enseignant, selon vos possibilités).

Week-end ouvert

Un format plus accessible, associant méditation et mouvement conscient, pour pratiquer ensemble pendant un week-end sans s’engager dans un silence complet. Ouvert aux pratiquants comme aux proches qui veulent découvrir.