Une soirée ensemble
Pour se souvenir, se soutenir... 1x/mois, en alternance avec la journée en silence du dimanche (voir plus bas), nous vous proposons une séance de 19h à 20h45 le mardi soir à la salle de Brest.
Les séances sont indépendantes, vous venez quand cela vous convient. Nous pratiquerons diverses assises et de la pleine conscience dans le mouvement : pratiques corporelles douces, yoga en pleine conscience, marches méditative... ainsi que des temps de paroles et écoutes conscientes.
Les ateliers de soutien méditation 2023-2024 :
- Mardi 17 octobre 2023
- Mardi 19 décembre 2023
- Mardi 20 février 2024
- Mardi 16 avril 2024
- Mardi 14 mai 2024
Modalités pratiques :
Pensez à apportez votre coussin ou banc de méditation et un tapis de yoga, un châle.. une boisson... pour prendre soin de vous.
Ouverture des portes à 18h45 pour que chacun puisse prendre le temps de s'installer.
Participation libre : 10 €, 20 €, 30€... selon vos possibilités sur place ou en ligne sur cette page
=> Réservation par email à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
