Qi Gong personnalisé, programme MBSR et Méditation

Le Yang Sheng Fa Qi Gong se pratique sur une respiration naturelle en évitant les sensations inconfortables et/ou douloureuses. Les mouvements sont exécutés lentement, faciles à réaliser et à retenir. Il permet de soutenir le corps et le fonctionnement des organes par une bonne production et circulation d'énergie dans les méridiens d’acupuncture.

A partir de méditations guidées, de temps d'échanges… sur une chaise, un tapis ou un coussin nous explorons ensemble la méditation de pleine conscience qui vous fera (re) découvrir vos ressources pour mieux gérer le stress, vos émotions... Méditer, c'est aussi profiter d'une relation apaisée à son corps et aux autres.

L'association Re-Sentir pour mieux vous accompagner, attache une importance particulière à une formation solide de ses intervenants. 
Elle a pour but de « favoriser le bien être et la santé de chacun par des choix cohérents pour soi, les autres et la nature ».