« La méthode MBSR m'a permis d'apprendre à ralentir, à prendre du temps pour moi
et à mieux gérer mes émotions. Les exercices sont progressifs et accessibles à tous.
Au fil des séances la méditation est devenue pour moi un besoin.
Merci beaucoup à Loïc pour sa bienveillance et son calme communicatifs. »

Myriam - Nov. 2020

Méditation, MBSR, Témoignage

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