Skip to main content

Rejoignez-nous pour cultiver les bienfaits de la méditation en cette journée exceptionnelle !

Initiée par nos ami-es d’Emergences, la Journée Internationale de la Méditation-Mindfulness a pour intention de :

  • Donner un aperçu de ce qu’est la mindfulness, au-delà des croyances et préjugés
  • Trouver des ateliers de méditation gratuits organisés près de chez vous
  • Vulgariser les recherches scientifiques
  • Souligner les bénéfices tant individuels que collectifs et sociétaux de cette pratique
  • S’engager à la lier à une action sociale et environnementale, afin de renforcer les liens de solidarité et inspirer des changements positifs à travers le monde

En savoir plus sur cette journée : www.journeedelamindfulness.org

Programme du samedi 15 juin 2024 à Brest, Plounéour-Brignogan,...

Emergences et Re-Sentir sont heureux de vous proposer plusieurs activités à l’occasion de cette journée. Vous pouvez également trouver d’autres activités à Daoulas, Douarnenez, Bégard et partout en France, Belgique, Suisse via cette carte interactive.

Toutes ces activités sont gratuites avec la proposition d'apporter une contribution libre à un projet solidaire : Brest en Jouets - une recyclerie spécialisée dans les jeux et jouets. Pour certains ateliers, une inscription préalable est nécessaire (nombre de places limité, info météo).

10h à 11h
les ateliers des capucins, espace « Les Insolites » ~ Brest

Atelier Conférence

La méditation : idées reçues, validations scientifiques, précautions et comment pratiquer !

Ouvert à tous, gratuit avec proposition d'apporter une contribution libre et consciente pour soutenir un projet solidaire : Brest en Jouets

11h à 12h
Les ateliers des capucins, espace « Les Insolites » ~ Brest

Atelier - Initiation

Mouvements, marche, méditation, pour découvrir ce qu'est la pleine conscience.

Ouvert à tous, gratuit avec proposition d'apporter une contribution libre et consciente pour soutenir un projet solidaire : Brest en Jouets

14h à 15h30 ~ Plounéour-Brignogan

Atelier - Initiation

Mouvements, marche, méditation, pour découvrir, les pieds dans le sable et le nez au vent, ce qu'est la pleine conscience.

Rendez-vous à la plage de Kérurus, route de Beg ar Groas.

Ouvert à tous, gratuit avec proposition d'apporter une contribution libre et consciente pour soutenir un projet solidaire : Brest en Jouets

18h
En ligne

Méditation guidée avec Jon Kabat-Zinn

Professeur émérite de médecine, fondateur de la Clinique de Réduction du Stress et du centre pour la pleine conscience en médecine de l’Université du Massachusetts

9h30 à 19h
En ligne

La journée en live

Tout au long de la journée du 15 juin, vous pourrez accéder gratuitement aux méditations et interventions en direct sur le site et via l’appli Prezens.

Dès le 1er juin
En ligne

Des interviews exclusives publiées chaque jour

Christophe André, Matthieu Ricard, Claude Maskens, Cloé Brami, Fabrice Midal, Martin Aylward, Marianne Leenart, Pascal Auclair, etc.