Débuter la méditation depuis chez soi

Aller à l'intérieur puisqu'on ne peut pas aller à l'extérieur !

Besoin de me poser ? Envie d’ouvrir un nouveau chapitre dans ma transformation personnelle ? De faire la paix avec mes émotions, sensations ? Envie de faire un premier pas ? Curieux-se de découvrir, démystifier la méditation ?

Loïc vous propose une série de séances de méditation à 17h15 en visioconférence et accessibles ensuite en rediffusion - pour « débuter »... A partir de méditations guidées, de temps d'échanges… sur une chaise, un coussin, allongé ou debout nous explorons ensemble la fondamentaux de la méditation de pleine conscience.

Rendez-vous Les samedi 11, dimanche 12, lundi 13 avril 2020 de 17h15 à 18h
Autres dates/disponibilités : nous contacter
Cette première découverte pourra se poursuivre ensuite par une pratique régulière et des propositions plusieurs fois par semaine.

Vous pouvez vous inscrire et contribuer (don - participation libre) via ce lien : https://www.helloasso.com/associations/re-sentir/paiements/participation-libre-aux-seances-de-soutien
ou en heol numérique (la monnaie locale) en nous contactant.

méditation de pleine conscience - Association Re-Sentir Brest

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Loïc : 06 75 71 89 36

Sandra : 07 67 28 16 34

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