Méditation de Pleine Conscience

A partir de méditations guidées, de temps d'échanges… sur une chaise, un tapis ou un coussin nous explorons ensemble la méditation de pleine conscience qui vous fera (re) découvrir vos ressources pour mieux gérer le stress, vos émotions... Méditer, c'est aussi profiter d'une relation apaisée à son corps et aux autres.

Loïc propose différentes formules et horaires pour pratiquer la méditation : séances de découverte, ateliers hebdomadaires, programme intensif, atelier de soutien à la pratique, formules courtes...

Débuter la méditation

Envie de débuter la méditation ? D'être accompagné après avoir utilisé une application ou écouté des méditations sur Youtube ?

Besoin de nouvelles ressources ? de vous poser ? d’ouvrir un nouveau chapitre dans votre transformation personnelle ?

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Tarifs programme MBSR

Nous pensons que chacun est libre de choisir de payer de façon juste et selon ses possibilités et que l'aspect financier ne doit pas être un frein à l'accès au programme MBSR. C'est pour cela que nous proposons 4 types de tarifs.

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Association Re-Sentir  - Qi Gong & Méditation Brest - Lesneven...