Prochains programmes MBSR

Un seul horaire en journée cet hiver/printemps et en soirée à l'automne prochain.

Plusieurs participants prennent des RTT ou aménagent leur temps pour se rendre disponible en journée - une façon habile de faire de la place à leur démarche dans une semaine parfois déjà bien complète.

Cycles MBSR Hiver 2024

Lundi en soirée : du 29 janvier au 25 mars 2024

Réunions d'information et d'orientation : Lundi 18 dec. ou 8 janv. de 19h à 21h et vendredi 12 janv. de 14h à 16h.

Les lundis de 19h à 21h (1ère et 8ème sessions de 19h15 à 22h15)

Planning des 8 séances : 29 janvier, le 5, 12, 19, 26 février, le 4, 11, 18 et 25 mars 2024 (attention : séance durant la 2ème semaine des vacances scolaires).

Journée de pratique : dimanche 17 mars, de 9h30 à 17h

Lieu : Brest Octroi - 5 rue Sebastopol, Résidence Ailes.

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Vendredi après-midi : du 2 février au 29 mars 2024

Réunions d'information et d'orientation : Lundi 8 janv. de 19h à 21h et vendredi 12 et 19 janv. de 14h30 à 16h30.

Les vendredis de 14h30 à 17h (1ère et 8ème sessions de 14h30 à 17h30)

Planning des 8 séances : 2, 9, 16, 23 février, le 1er 8, 15, 22 et 29 mars 2024 (attention : séance durant la 2ème semaine des vacances scolaires).

Journée de pratique : dimanche 17 mars, de 9h30 à 17h

Lieu : 39 rue voltaire (salle assoc. éveil yoga) - Brest Centre.

S’inscrire

Cycles MBSR Automne 2024

Lundi ou mercredi soir : d’octobre à décembre en soirée

Informations à venir

S’inscrire

Réunions d’information orientation

Atelier découverte gratuit et sur inscription (présence indispensable pour suivre le programme), elle sera l’occasion de faire connaissance, peut-être de vous initier à la pleine conscience et de découvrir en détail le programme MBSR :

Lundi 8 janvier 2024 de 19h à 21h - s’inscrire
Vendredi 12 janvier 2024 de 14h30 à 16h30 - s’inscrire

Vendredi 19 janvier 2024 de 14h30 à 16h30 - s’inscrire
Dimanche 21 janvier 2024 de 10h30 à 12h - s’inscrire

Pour vous inscrire à une réunion d’information : réservez votre place

À l’issue de la réunion, en fonctions des places disponibles, il sera possible de s’inscrire au programme MBSR. Si le souhaitez, inscrivez-vous sans tarder en suivant les étapes décrites ci-après.

S'inscrire au programme MBSR

Merci de prendre soin de :

Parcourir les pages du site et prendre connaissance du déroulement des séances et des indications / contres indications du programme MBSR
Noter l'implication demandée aux participants
Vérifiez votre disponibilité pour l'ensemble des séances du cycle MBSR de votre choix afin de pouvoir bénéficier de l’évolution progressive du cycle

Pour vous inscrire au cycle MBSR :

Remplissez le questionnaire préalable d'inscription :
directement en cliquant ici ou téléchargez le questionnaire pour l'imprimer.
Loïc prendra connaissance de votre demande
et vous contactera pour un bref entretien et plus d'informations si besoin
Faire parvenir le règlement, afin de réserver votre place au cycle MBSR,
par chèque/virement ou payez en ligne par carte bancaire
- Les places sont limitées et les inscriptions se prendront dans l’ordre de réception
- Tarifs et modalités sont détaillées sur la page : Tarifs programme MBSR
Un accusé de réception confirmera votre inscription :
Rendez-vous à la réunion d'information orientation, première étape du programme.

Vous préférez attendre la réunion d’information-orientation ?
A l’issue de cette réunion, Il est sera possible de s’inscrire, en fonction des places disponibles, après un entretien avec l’instructeur.

Un minimum de 8 participants est nécessaire pour mettre en place un cycle MBSR afin de pouvoir bénéficier de la dynamique de groupe et de l'intelligence collective.