Prochains programmes MBSR / S'inscrire

Le programme MBSR se déroule sur 8 semaines. Nous proposons plusieurs sessions chaque année, en journée et en soirée.

Voici le calendrier des prochains cycles MBSR à Brest, les tarifs et modalités d'inscription.

Prochains programmes MBSR

Un seul horaire en journée cet hiver/printemps et en soirée à l'automne prochain.

Plusieurs participants prennent des RTT ou aménagent leur temps pour se rendre disponible en journée - une façon habile de faire de la place à leur démarche dans une semaine parfois déjà bien complète.

Cycles MBSR Automne 2022

Lundi soir : du 10 octobre au 5 décembre 2022

Réunions d'information et d'orientation : Lundi 20 juin ou 12 sept. de 19h à 21h, mardi 13 sept. de 14h à 16h.
Les lundis de 19h à 21h30 (1ère et 8ème sessions de 19h à 22h)
Planning des 8 séances : 1O, 17, 24, 31 octobre, le 7, 14, 21 et 28 novembre et le 5 décembre 2022 (attention : séance durant la 1ère semaine des vacances scolaires)
Journée de pratique : dimanche 27 novembre, de 9h30 à 17h
Lieu : Brest - 5 rue Sébastopol (tram Octroi).

s'inscrire

Cycles MBSR Hiver 2023

Lundi en soirée : du 23 janvier au 20 mars 2023

Réunions d'information et d'orientation : Lundi 12 sept. de 19h à 21h et mardi 13 sept. de 14h à 16h.
Les lundis de 19h à 21h30 (1ère et 8ème sessions de 19h à 22h)
Planning des 8 séances : 23, 30 janvier, le 6, 13, 20 et 27 février, le 6, 13 et 20 mars 2023 (attention : séance durant la 2ème semaine des vacances scolaires).
Journée de pratique : dimanche 12 mars, de 9h30 à 17h
Lieu : Brest - 5 rue Sébastopol (tram Octroi).

s'inscrire

Vendredi après-midi : du 27 janvier au 24 mars 2023

Réunion d'information et d'orientation : Lundi 12 sept. de 19h à 21h et mardi 13 sept. de 14h à 16h.
Les vendredis de 14h à 16h30 (1ère et 8ème sessions de 14h à 17h)
Planning des 8 séances : 27 janvier, le 3, 10, 17, 24 février, le 3, 10, 17 et 24 mars 2023 (attention : séance durant la 2ème semaine des vacances scolaires).
Journée de pratique : dimanche 12 mars, de 9h30 à 17h
Lieu : Brest - 5 rue Sébastopol (tram Octroi).

s'inscrire

Réunions d’information orientation

Atelier découverte gratuit et sur inscription (présence indispensable pour suivre le programme), elle sera l’occasion de faire connaissance, peut-être de vous initier à la pleine conscience et de découvrir en détail le programme MBSR :

Lundi 20 juin de 19h à 21h - s’inscrire

Lundi 12 septembre de 19h à 21h - s’inscrire
Mardi 13 septembre de 14h à 16h - s’inscrire

Pour vous inscrire à une réunion d’information : réservez votre place
À l’issue de la réunion, en fonctions des places disponibles, il sera possible de s’inscrire au programme MBSR. Si le souhaitez, inscrivez-vous sans tarder en suivant les étapes décrites ci-après.

S'inscrire au programme MBSR

Merci de prendre soin de :

Parcourir les pages du site et prendre connaissance du déroulement des séances et des indications / contres indications du programme MBSR
Noter l'implication demandée aux participants
Vérifiez votre disponibilité pour l'ensemble des séances du cycle MBSR de votre choix afin de pouvoir bénéficier de l’évolution progressive du cycle

Pour vous inscrire au cycle MBSR :

Remplissez le questionnaire préalable d'inscription :
directement en cliquant ici ou téléchargez le questionnaire pour l'imprimer.
Loïc prendra connaissance de votre demande
et vous contactera pour un bref entretien et plus d'informations si besoin
Faire parvenir le règlement, afin de réserver votre place au cycle MBSR,
par chèque/virement ou payez en ligne par carte bancaire
- Les places sont limitées et les inscriptions se prendront dans l’ordre de réception
- Tarifs et modalités sont détaillées sur la page : Tarifs programme MBSR
Un accusé de réception confirmera votre inscription :
Rendez-vous à la réunion d'information orientation, première étape du programme.

Vous préférez attendre la réunion d’information-orientation ?
A l’issue de cette réunion, Il est sera possible de s’inscrire, en fonction des places disponibles, après un entretien avec l’instructeur.

Un minimum de 8 participants est nécessaire pour mettre en place un cycle MBSR afin de pouvoir bénéficier de la dynamique de groupe et de l'intelligence collective.