10 - 25 sept. 2024 : découverte Qi Gong et Méditation à Brest et Lesneven

Du 10 au 25 septembre, nous vous proposons des séances gratuites pour découvrir le Qi Gong et/ou la Méditation de Pleine Conscience.
Réservez votre place => S'INSCRIRE AUX SÉANCES DECOUVERTES

Mardi 10 sept. : Brest

(Octroi - 5 rue Sebastopol)

  9h30 : Méditation
  10h45 : Qi Gong

  17h45 : Qi Gong
  19h : Méditation

Mercredi 11 sept : Brest

(Octroi - 5 rue Sebastopol)

10h - 12h : séance d'info méditation Programme MBSR stress, douleurs, émotions

Jeudi 12 sept. : Lesneven

(L’atelier - salle glenmor)

  16h30 : Qi Gong
  17h45 : Méditation
  19h : Qi Gong

Lundi 16 sept. : Brest

(Octroi - 5 rue Sebastopol)

  19h - 21h : séance d'info méditation Programme MBSR stress, douleurs, émotions

Mardi 17 sept. : Brest

(Octroi - 5 rue Sebastopol)

  19h - 21h : séance d’info Méditation : Programme Cultiver la présence dans son quotidien

Mercredi 25 sept : Brest

(Salle Éveil Yoga, 39 rue Voltaire)

9h30 - 11h30 : séance d’info Méditation : Programme Cultiver la présence dans son quotidien

Séances d’essai, gratuites, ouvertes à toutes et tous. Venez simplement pratiquer dans une tenue confortable ; nous avons des chaises et des tapis.
Durée de la séance : 45 min/1h sauf pour “MBSR” et “Cultiver la présence” = 1h30/2h.

En fonction des places disponibles, inscription possible sur place pour les ateliers qui se dérouleront ensuite de septembre à mi-juin en dehors des vacances scolaires (mêmes jours et heures sauf pour MBSR).

Réservez votre place => S'INSCRIRE AUX SÉANCES DECOUVERTES