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10 - 18 sept. 2024 : découverte Qi Gong et Méditation à Brest et Lesneven

Du 10 au 18 septembre, nous vous proposons des séances gratuites pour découvrir le Qi Gong et/ou la Méditation de Pleine Conscience.
Réservez votre place => S'INSCRIRE AUX SÉANCES DECOUVERTES

 

Mardi 10 sept. : Brest

(Octroi - 5 rue Sebastopol)

  9h30 : Méditation
  10h45 : Qi Gong

  17h45 : Qi Gong
  19h : Méditation

Mercredi 11 sept : Brest

(Octroi - 5 rue Sebastopol)

10h - 12h : séance d'info méditation Programme MBSR stress, douleurs, émotions : s’inscrire => info mbsr 

Jeudi 12 sept. : Lesneven

(L’atelier - salle glenmor)

  16h30 : Qi Gong
  17h45 : Méditation
  19h : Qi Gong

Lundi 16 sept. : Brest

(Octroi - 5 rue Sebastopol)

  19h - 21h : séance d'info méditation Programme MBSR stress, douleurs, émotions : s’inscrire => info mbsr 

Mardi 17 sept. : Brest

(Octroi - 5 rue Sebastopol)

  19h - 21h : séance d’info Méditation : Programme Cultiver la présence dans son quotidien

Mercredi 18 sept : Brest

(Lieu à déterminer)

10h - 12h : séance d’info Méditation : Programme Cultiver la présence dans son quotidien

 

Séances d’essai, gratuites, ouvertes à toutes et tous. Venez simplement pratiquer dans une tenue confortable ; nous avons des chaises et des tapis.
Durée de la séance : 45 min/1h - MBSR = 1h30/2h.

En fonction des places disponibles, inscription possible sur place pour les ateliers qui se dérouleront ensuite de septembre à mi-juin en dehors des vacances scolaires (mêmes jours et heures sauf pour MBSR et stage découverte méditation à durée ponctuelle).

 

Réservez votre place => S'INSCRIRE AUX SÉANCES DECOUVERTES