Ressources au service des entreprises, des femmes et des hommes... au temps du covid 19

Entreprises, institutions, dirigeants, salariés engagés... Nous avons regroupé plusieurs articles et ressources autour du bien être et de la méditation de pleine conscience pour vous accompagner dans ce moment :

Accompagner la vie à la maison en période de crise

  • Etre bien à la maison, en famille
  • Les émotions
  • Idées et astuces pour passer un bon moment en famille 

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Apprendre à méditer : « Aller à l’intérieur quand on ne peut aller dehors ! »

  • Qu’est ce que la méditation de pleine conscience ?
  • Ateliers en visio pendant le confinement pour les particulier, les soignants...
  • Méditations pour les adultes, les enfants, les ados
  • Lectures : bibliographie, articles scientifiques, vidéos sur la Mindfulness (pleine conscience) en français

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Réfléchir à demain, préparer le changement :

  • Méditation et leadership par Sébastien Henry « ces décideurs qui méditent et qui s’engagent »
  • Replacer l’homme au cœur des organisations et l’entreprise au coeur de la cité, tel est l'objectif de la Chaire Economique, Mindfulness et bien être au travail de l'école de management de Grenoble : Mindfulness at work qui propose la "Paix économique", pleine conscience : une autre vision de l'entreprise.
  • Livre : Manager en pleine conscience, Rebecca Shankland, Dunod, 2016. Le Management en pleine conscience, c’est inventer une façon de penser et de vivre le leadership et les ressources humaines. Comment la pleine conscience peut-elle nourrir des pratiques différentes en entreprise, comment permet-elle l’émergence d’un leadership éthique et innovant et d’une gestion efficace des potentialités humaines ?
  • Bienveillance - Compassion dans les organisations - La place de la méditation de pleine conscience
  • S'appuyer sur l'expérience des autres :
    • Envies de Changer – Faire évoluer les attitudes au travail #1, publication de la communauté de pratiques de la chaire ; ouvrage dirigé par Agnès Muir Poulle, Grenoble Ecole de Management, 2016. Tout un chapitre de la revue se réfère spécifiquement à la pratique de la pleine conscience en entreprise :
      • Hewlett Packard Enterprise – Pratique de la pleine conscience pour faire face au virage digital
      • ARaymond – Apprendre à prendre soin de soi et à être en pleine conscience
      • MMA – Aider à affronter les situations de travail sans stress excessif, avec lucidité et détermination
      • Teledyne e2v – De la conscience des limites de la croissance, à la pleine conscience, au bien-être au travail et à la paix économique
      • L’expérimentation de la pleine conscience chez les Jeunes Dirigeants
    • Envies de Changer – Faire évoluer les attitudes au travail #2, publication de la communauté de pratiques de la chaire, ouvrage dirigé par Agnès Muir Poulle, Grenoble Ecole de Management, 2018 :
      • MMA – Allier performance et bien-être au travail : les cadres MMA s'initient à la pratique de la mindfulness
      • HPE – Entre résilience et pleine conscience : les voies de l'entreprise adaptée au monde de demain
      • Guichon Valves – Comment associer psychologie positive et environnement sur fond de mindfulness ?
  • Mettre en place des animations et formations professionnelles basées sur la Pleine Conscience en entreprise avec Loïc Berder.
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